Felnőttkori szorongás és pánik kezelése

Terápiás alkalmaink a felnőttkori szorongás és pánik feloldásában nyújtanak segítséget. A szorongás mértékétől, a tünetek súlyosságától függően rendelőnkben pszichológiai tanácsadásra és alap pszichoterápiás ellátásra is lehetőséget biztosítunk.

Adatlap

Mindennapi szorongást ideig-óráig majdnem minden ember átél, ez csak bizonyos esetekben éri el a szorongásos zavar mértékét. Ezért elsőként azt fontos eldönteni, hogy a szorongásként említett érzelmek, hangulati állapotok vagy félelmek milyen mértékűek, mennyire korlátozzák az életvezetést, az örömképességet, az emberi kapcsolatokat és a munkaképességet.

A szorongás a normalitás határain belül marad, amennyiben:

  • örömképességét nem befolyásolják a tünetek,
  • a munkáját/ feladatát/ tanulmányait továbbra is gondtalanul tudja végezni,
  • a társas kapcsolatait nem befolyásolják a tünetek,
  • nem szól bele az alvás-ébrenlét normál ciklusába,
  • jól körülhatárolt ideig és témával/traumával kapcsolatban jelentkezik.

A szorongásos zavar esetén a szorongás elhatalmasodása komoly problémákat is okozhat, viszont hatékony pszichológiai és pszichoterápiás lehetőségek széles köre áll rendelkezésre a tünetek leküzdéséhez. A Balansz Egészségfejlesztő Központban általában egyesítve alkalmazzuk a kognitív viselkedésterápia, a KIP (integratív hipnózis és katatím imaginatív terápia) és a családterápia módszereit.

Milyen esetekben érdemes hozzánk fordulni? 

Szorongás

Eddigi tapasztalataink alapján a következő helyzetek megoldásában nyújthatunk hatékony segítséget:

  • Pánikrohamok
  • Félelem a munkahelyi meetingektől
  • Félelem a prezentálástól
  • Egyedülléttől való félelem
  • Félelem a valós vagy feltételezett elhagyatástól
  • Félelem a nyílt vagy zárt terektől vagy a zsúfolt helyektől (pl.: nagy széles utal, lift, metró, bevásárlóközpont)
  • Teljesítményszorongás
  • Félelem attól, hogy “nem vagyok elég jó”
  • Mellkasi nyomás érzés negatív orvosi leletek mellett
  • Gombóc a torokban érzése negatív orvosi leletek mellett
  • Menekülésvágy érzése a tömegközlekedési eszközökön
  • Kontrollvesztéstől való félelem
  • PTSD, posttraumás stressz zavar
  • Hirtelen előtörő félelem- vagy idegességérzet bizonyos helyzetekben
  • Munkahelyi stressz
  • Önbizalomhiány, önértékelési zavar

Természetesen ezek mellett minden más felmerülő helyzetben is megadjuk a szükséges támogatást a szorongás és pánik feloldásához.

Időpontok, helyszín és ár

Az alkalmak díja 8.000-11.000Ft.

A terápiát és konzultációkat a Jászai Mari térhez közeli rendelőnkben (1055 Budapest, Stollár Béla u. 3)  tartjuk reggel 8:00 és 20:00 között. Az 50 perces alkalmakat Veress Anna, Artai Monika, Balogh BernadettCsaba EszterGombos Bernadett, Nagy-Kálmánczhelyi Orsolya vagy dr. Simon Zsófia Eszter vezetik.

A bejelentkezés menete

Kérjük, hívja a Balansz Egészségfejlesztő Központ telefonszámát (0630 308 6379) vagy írjon nekünk e-mailt az info@balanszek.hu címre! Szakemberünk megválaszolja kérdéseit és tájékoztatja Önt a konzultáció pontos menetéről.

A szorongás egyes tüneteinek diagnosztizálását általános orvosi vizsgálatoknak (vérkép, szív és érrendszer vizsgálata, stb.) kelll megelőzniük, amelyeket jellemzően a háziorvos (vagy más szakorvos) ír elő. Erről a bejelentkezés folyamán tájékoztatást nyújtunk.